Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/wiresummit.org/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/wiresummit.org/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80
Kun je me alsjeblieft vertellen wat guarana-extract is en hoe nuttig het is? De zoon houdt zich bezig met worstelen, bereidt zich voor op wedstrijden, dus hij moet veel trainen. Hij begon erg moe te worden en de trainer raadde hem aan dit extract te drinken. Hij zei dat alle atleten het gebruiken om het uithoudingsvermogen te vergroten, maar ik maak me grote zorgen, zal het niet erger zijn? Eerder nam de zoon geen geld op, behalve een complex van vitamines. Het is ook een vitamine?
Deze plant is erg populair in zijn thuisland, in Brazilië, en de lokale bevolking kan zich geen dag voorstellen zonder het gebruik ervan. In de uitgestrektheid van ons thuisland weet niet iedereen het extract van guarana, wat het is, misschien weten alleen atleten. En dat allemaal dankzij het hoge tonische effect van guarana, waarvan de zaden veel guaranine bevatten. Deze stof lijkt op cafeïne, maar werkt niet zo scherp, maar is vele malen krachtiger en langer..
Guarana-extract – wat is het?
Guarana zelf is een groenblijvende klimplant uit de sapindae-familie. Ze kweken het omwille van nuttige vruchten, waarvan in feite het extract is gemaakt. De vruchten rijpen in het derde jaar van aanplant en zijn een zeer ongebruikelijk en origineel gezicht. Ronde bessen van formaat zoals onze druiven, alleen rood aan de bovenkant. En wanneer ze rijpen, barst de rode schaal open en opent zich een wit vruchtvlees met zwarte zaden. Zij zijn het, net als koffiebonen, die worden gemalen en gebruikt voor consumptie..
Guaranabonen bevatten 3 keer meer cafeïne dan koffiebonen, wat de krachtige stimulerende werking verklaart. Slechts 3 g extract per dag is genoeg om je vol energie te voelen.
Daarnaast bevat guarana ook andere heilzame elementen:
- tannines;
- vitamines;
- mineralen;
- saponinen.
Waar en waarom wordt guarana-extract gebruikt?
Guarana-extract wordt verkocht in de vorm van een vloeibaar alcoholisch of waterig extract, tabletten, capsules, thee. Het wordt gebruikt om voedingssupplementen en energiedrankjes te maken, toe te voegen aan snoep en kauwgom, evenals huidverzorgingsproducten..
In de uitverkoop kunt u producten vinden die “vloeibaar” of “Amazone kastanje” worden genoemd – dit is de tweede naam van guarana.
Het extract wordt gebruikt in sport- en dieetvoeding, maar ook in de volksgeneeskunde en cosmetologie met het oog op:
- het vergroten van het uithoudingsvermogen van atleten tijdens de periode van intensieve training en competitie;
- het verbeteren van hersenactiviteit;
- afname van eetlust en cholesterolgehalte;
- gewichtsverlies (vetverbranding versnelt);
- normalisatie van de darmen;
- het stimuleren van de bloedcirculatie;
- hart ondersteuning.
Ongeacht de vorm van afgifte, guarana-extract wordt niet ongecontroleerd, naar believen, maar in cursussen, met een verplichte pauze, ingenomen. Bovendien mag guarana niet dagelijks worden gebruikt, omdat het verslavend is. Als gevolg hiervan treden bijwerkingen op in de vorm van misselijkheid, toevallen, hartritmestoornissen, prikkelbaarheid, buikpijn.
Het is ten strengste verboden om het verkwikkende extract te gebruiken voor zwangere vrouwen, kinderen die borstvoeding geven en kinderen. En ook in de aanwezigheid van een maagzweer, hernia van de slokdarm en acute hartziekte.