Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/wiresummit.org/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/wiresummit.org/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80
Recite mi, koje su prednosti pečenih jabuka u pećnici? Znam samo da ih je dobro darovati maloj djeci. Kao dijete sam uvijek pekla za svog sina, čak mi je i liječnik rekao da jedem bolje pečene nego sirove. Pogotovo kad je trbuščić zabolio i tražio jabuku. I ja volim takve, pa čak i ako stavite med, općenito ispada ukusno. Baš sam se pitala koja je razlika između sirovih jabuka i iz pećnice.
Aromatične sočne jabuke peku se sa svježim sirom, orasima, medom ili samo tako, bez ičega. Osim što je takav desert vrlo ukusan, zdrav je i. Korisnost pečenih jabuka u pećnici posebno je važna za one koji imaju bolesti probavnog sustava. I ne radi se toliko o tome koje voće, sirovo ili pečeno, ima više vitamina. I u načinu na koji ih naše tijelo percipira i asimilira.
Koja je razlika između svježih i pečenih jabuka
Ako voće ne izlažete previše u pećnici, tada se njihov kemijski sastav ne mijenja bitno. U pečenom voću ostaju isti vitamini skupina A i B te minerali poput kalcija, kalija, željeza, fosfora. Istodobno, sadržaj kalorija ukusnog deserta također se teško mijenja i ne prelazi 70 kcal. Naravno, pod uvjetom da ne postoje različiti aditivi, pogotovo slatki.
Pečene jabuke čak su uključene u mnoge dijete, uključujući i ljekovite. A sve iz razloga što ih tijelo lakše apsorbira, bez stresa na želucu. Ako nakon svježih jabuka vlakna mogu dovesti do nadutosti i nadutosti, no to se ne događa s pečenim jabukama. Posjedujući “mekšu” asimilaciju, istovremeno su apsolutno sigurni za figuru..
Zašto su pečene jabuke u pećnici dobre za vas
Prednosti mekog slatkog voća, prije svega, od velike su važnosti za želudac i crijeva. Neutraliziraju upalna žarišta i ublažavaju iritaciju, uklanjaju toksine, višak tekućine i sprječavaju zatvor.
Pečene jabuke mogu se jesti čak i s pankreatitisom, što nije slučaj sa svježim voćem. Omekšana pulpa jabuke gubi kiselost, ne iritira želudac i lako se apsorbira, čak i ako nema dovoljno enzima. Ali ne biste trebali pretjerano koristiti jabuke, čak ni one pečene. Dnevni unos zdrave osobe je do 3 jabuke.
Ako redovito konzumirate ovaj ukusni desert, možete postići samo pozitivan učinak:
- eliminirati nedostatak hranjivih tvari;
- jačati krvne žile, mišiće, zglobove;
- poboljšati rad srca i mozga;
- riješiti se edema i ukloniti višak tekućine;
- održavati oštrinu vida;
- povećati hemoglobin;
- normalizirati krvni tlak;
- jačati imunitet.
Što se tiče kontraindikacija, čak se ni pečene jabuke ne smiju jesti u prisutnosti alergija i s pogoršanjem čira. A s prostatitisom, adenomom i urolitijazom možete ih koristiti, ali u ograničenim količinama.