Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/wiresummit.org/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/wiresummit.org/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80
Ljekovita svojstva đumbira narodna medicina odavno koristi, a gorući, osvježavajući okus rizoma visoko su cijenjeni kulinarski stručnjaci. No, uz svu korisnost proizvoda, buduće majke i liječnike zabrinjava pitanje: “Hoće li đumbir nanijeti štetu tijekom trudnoće?”
Kako biljka s brojnim korisnim svojstvima može postati opasna? Tijekom trudnoće žensko tijelo prolazi kroz značajne promjene. Metabolizam se prilagođava potrebama rastućeg fetusa, mijenjaju se sklonosti i uobičajena percepcija svijeta. Svaki aktivan utjecaj u tom razdoblju riskira narušavanje krhke ravnoteže i izaziva nasilnu, ne uvijek pozitivnu reakciju..
Zanimajući se je li đumbir moguć za trudnice, žena bi, prije svega, trebala saslušati njezinu dobrobit i potražiti savjet od liječnika specijaliste. Uostalom, sve inovacije, dodaci prehrani trudnica ili unos bioaktivnih dodataka hrani trebaju biti vrlo promišljeni i dogovoreni s liječnikom..
Sastav i svojstva korijena đumbira
Đumbir ima mnoga doista ljekovita svojstva, koja su određena njegovim složenim sastavom, u kojem ima oko četiri stotine svih vrsta spojeva..
Sočni korijen koji se koristi u hrani i za pripremu tradicionalne medicine sadrži:
- do 70% tsingiberen đumbira nazvanog prema latinskom nazivu đumbira;
- do 3% eteričnih ulja;
- veliki broj vitamina, uključujući askorbinsku kiselinu, B1, B2, B3, B4, B5, B9, A, E i K;
- škrob i šećer;
- mnoge esencijalne aminokiseline;
- do 1,5% gingerola, također prvi put pronađenog u đumbiru i nazvanog po biljci.
Zahvaljujući tako opsežnom popisu biološki aktivnih tvari, đumbir ima baktericidno, protuupalno, sedativno, diuretičko, tonično i analgetsko djelovanje..
No, je li đumbir moguć tijekom trudnoće? Za žene koje se spremaju postati majka, korijen đumbira također može biti koristan jer ima:
- za jačanje imuniteta, što je iznimno potrebno u razdoblju rađanja djeteta;
- nježno regulirati krvni tlak, usput, povoljno utjecati na stanje krvnih žila i sastav krvi;
- potaknuti probavu i apsorpciju hranjivih tvari iz hrane;
- ukloniti toksine i ublažiti oticanje;
- ublažiti bolne simptome toksikoze za trudnicu;
- dati naboj živahnosti i snage za cijeli dan.
Ova i druga svojstva đumbira tijekom trudnoće mogu uvelike olakšati pečenje ovog teškog razdoblja u životu žene. No, važno je zapamtiti da ne biste trebali zloupotrijebiti korijen đumbira, pića na temelju njega i začinjene začine. Samo u ovom slučaju, gorući, osvježavajući đumbir može imati koristi samo od prvih dana čekanja bebe pa sve do samog rođenja..
Đumbir za ranu trudnoću
U prvim tjednima trudnoće tijelo prolazi kroz ozbiljno restrukturiranje. Upravo u to vrijeme velika većina žena primijetila je mučninu koja se kotrljala ujutro. Đumbir uključen u dnevni meni u ranoj trudnoći pomoći će u ublažavanju simptoma koji muče ženu. Činjenica je da je opor okus korijena đumbira i eteričnih ulja proizvodu dao mogućnost suzbijanja povraćanja. Dovoljno je pojesti krišku svježeg đumbira ili sažvakati kandirano voće od suhog korijena, zdravstveno stanje se značajno poboljšava.
Pomaže u ublažavanju želje za povraćanjem infuzije korijena đumbira s medom. No, čaj od đumbira tijekom trudnoće pomaže ne samo u suočavanju s napadima mučnine, uklanja toksine i višak tekućine iz tijela te ima snažan učinak na probavu i metabolizam..
Ako se početak trudnoće dogodi u jesensko-zimskom razdoblju, žena se suočava s oslabljenim imunološkim sustavom i čestim prehladama. Oni se ne odražavaju na najbolji način na stanje majke i na buduće zdravlje fetusa. Opasnost od infekcija osobito je velika od 6 do 8 tjedana, kada se tijelo aktivno prilagođava novom stanju za to..
Konzumiranje svježeg korijena đumbira u ranoj trudnoći omogućuje vam brzo nadopunjavanje zaliha vitamina i aminokiselina. Baktericidna, protuupalna i stimulativna svojstva proizvoda pružit će prirodnu zaštitu od sezonskih respiratornih bolesti i pomoći vam da se brzo nosite s postojećim problemima..
Sličan učinak treba očekivati i od đumbira tijekom dojenja, kada djetetov imunitet još nije formiran, a majčina obrana radi za dvoje.
Konzumiranje đumbira u drugom tromjesečju trudnoće
Do sredine trudnoće neugodne manifestacije toksikoze ostaju u prošlosti, međutim, đumbir, ako nema primjedbi liječnika, može nastaviti imati pozitivan učinak na žensko tijelo, podržavajući imunitet i pomažući u suočavanju s drugim teškoćama koje su važne životno razdoblje.
Od 20. do 28. tjedna trudnoće đumbir će postati učinkovit pomoćnik ženama sklonim anemiji. Stanje povezano s nedostatkom željeza u tijelu utječe na probavu, osim toga, pogoršava se opskrba tkiva kisikom, što utječe i na stanje žene i na razvoj djeteta.
Možete ojačati imunološki sustav, poboljšati probavu i asimilaciju hrane, povećati razinu hemoglobina i vratiti izvrsno zdravlje korištenjem vrlo male količine đumbira, što je korisno tijekom trudnoće..
Đumbir u posljednjoj trećini trudnoće
Glavni problem posljednjeg tromjesečja trudnoće je pogoršanje zdravlja zbog pritiska djeteta na unutarnje organe. To se odražava u kršenju peristaltike, povećanoj proizvodnji plina i stagnaciji. Ne pati samo gastrointestinalni trakt, već i jetra, mokraćna sfera.
Uz stalni nadzor liječnika, đumbir može ublažiti stanje:
- uspostaviti probavu hrane i proces defekacije;
- smanjiti grčevitu bol i nelagodu zbog nakupljanja plinova;
- nježno ublažiti otekline.
Upotreba đumbira u kasnoj trudnoći ili u tijeku trudnoće s komplikacijama moguća je samo uz odobrenje liječnika. To se odnosi na uporabu korijena kao sastojka u čaju ili začina za sva kulinarska jela, kisela predjela i ušećereno kandirano korijenje..
Aktivne tvari u korijenu mogu utjecati na krvni tlak, razrijediti krv i povećati tonus maternice, što je opasno i za ženu i za fetus..
Kontraindikacije za uzimanje đumbira
Oprez pri uporabi đumbira neophodan je i za zdrave žene koje čekaju dijete, a posebno za one koje imaju kronične bolesti koje utječu na tijek trudnoće..
Kontraindikacija za uključivanje đumbira u jelovnik tijekom trudnoće je:
- prisutnost alergija na hranu i sam korijen đumbira;
- hipertenzija;
- sklonost krvarenju;
- peptički ulkus i gastritis različitih vrsta;
- kolelitijaza;
- toksikoza druge polovice trudnoće.
Konzultacije sa stručnjakom o uzimanju đumbira potrebne su kasnije, u prisutnosti komplikacija, kao i pri propisivanju lijekova čiji se učinak pojačava ili izravnava u kombinaciji sa sastojcima korijena.
Je li moguće dojiti đumbir? Majka koja doji u potpunosti je odgovorna za svoje zdravlje i dobrobit bebe. Stoga je također potrebno koordinirati unos biološki aktivnih proizvoda u ovoj fazi od strane pedijatra. To je osobito važno ako dijete ima predispozicije za alergije, probavne smetnje ili druga zdravstvena stanja..