Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/wiresummit.org/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/wiresummit.org/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80
Vjerni ljubitelji egzotičnog voća znaju koliko je ugodan okus zrelog šipka. Njegova slatko -kisela pulpa zadivljuje svojom jedinstvenošću, no je li moguće jesti šipak sa sjemenkama koje se nalaze u svakoj bobici. Nije uzalud jedenje voća pretvoreno u cijeli ritual. Netko izvodi zamršene manipulacije jezikom kako bi ih oslobodio bobica. Drugi gutaju pulpu zajedno sa zrnom, vjerujući da je to korisnije za voće..
Zapravo, mnogo ovisi o sklonostima ili navikama usvojenim u obitelji od ranog djetinjstva. S obzirom na to, ostaje otvoreno pitanje je li moguće jesti nar sa sjemenkama. Prije nego što pronađete točan odgovor, preporučljivo je odvagnuti prednosti i nedostatke, a zatim donijeti vlastitu odluku..
Redovita konzumacija zrelog šipka povoljno utječe na sastav ljudske krvi, jača imunološki sustav, normalizira probavni trakt i pridonosi glatkom funkcioniranju srčanog mišića.
Vidi također: kako pravilno oguliti šipak?
Prednosti sjemenki nara za tijelo
Istraživanja znanstvenika pokazuju da su sjemenke nara najsloženija vrsta ugljikohidrata. Zapravo, to je prirodno vlakno koje ljudsko tijelo ne pretjeruje. Takva hrana pomaže u čišćenju probavnih organa od toksina i mikroorganizama. Stoga, na pitanje: je li moguće jesti šipak sa sjemenkama, mnogi hrabro odgovaraju pozitivno. Uostalom, ove minijaturne čestice nara upijaju razne štetne tvari i uklanjaju ih iz tijela..
Osim toga, kosti sadrže korisne elemente:
- biljne masti;
- polinezasićene kiseline;
- vitamin E.
Svaka od ovih komponenti ima pozitivan učinak na zdravlje ljudi. Konzumiranje sjemenki nara može pomoći u stabilizaciji krvnog tlaka. Manje je vjerojatno da će osjetiti glavobolju. 
Žene koje pate od predmenstrualnog sindroma lakše podnose ovo nepovoljno razdoblje svog života..
Ženama koje očekuju dijete preporučljivo je suzdržati se od sjemenki nara. U tom razdoblju progesteron raste u tijelu, što utječe na snižavanje krvnog tlaka..
Primijećeno je da ako jedete nar sa sjemenkama i temeljito ih sažvačete, osjećaj sitosti dolazi mnogo brže. Istodobno, tijelo prima minimalni broj kalorija.. 
Kakav divan dijetetski proizvod! Korisni vitamini u šipku, vlaknima, elementima u tragovima i ugljikohidratima nezamjenjivi su “građevni blokovi” za tijelo. Tko će odbiti tako nevjerojatno voće?
Je li ispravno jesti nar sa sjemenkama?
Što se tiče pitanja: je li moguće jesti sjemenke nara, kontroverze se i dalje nastavljaju. Neki su uvjereni da nar bez sjemenki ne donosi nikakvu korist tijelu. Drugi tvrde: budući da se ne probavljaju, onda nisu ni potrebni. Većina ljudi bez problema proguta kosti zajedno s pulpom, ne razmišljajući o ovom pitanju. Često ih pokreće želja – brzo će uživati u slatko -kiselkastom okusu zrelog voća s kraljevskom krunom.
Koji je ispravan način jesti nar sa sjemenkama ili bez njih? Po tom pitanju mnogi imaju svoje mišljenje koje se temelji na osobnim preferencijama. Spoznaja da pozitivno utječu na zdravlje potiče ih da ih progutaju zajedno s pulpom. Na primjer, Kinezi vjeruju da će, ako se gospodi redovito daju kosti, mljevene šećerom, dugo zadržati svoju mušku snagu..
Unatoč pozitivnom učinku sjemenki nara na tijelo, mnogi se boje dobiti problem s upalom slijepog crijeva. Anksioznost je prikladna ako odjednom jedete nekontroliranu količinu voća. Svi znaju važnu istinu – korisna je samo ona koja se uzima umjereno. I doista, ravnoteža još nikome nije nanijela zlo..
Budući da je nepoželjno da mala djeca gutaju sjemenke nara, bolje je jesti voće s njima. Tako će im biti zanimljivije, a što je najvažnije, bit će sigurno..
Ako je nekome važno da zna da se šipak jede sa ili bez sjemenki, bolje ga je potpuno odbiti. Voće se može provući kroz sokovnik, kosti se mogu odbaciti, a pulpa se može piti bez pitanja. U svakom slučaju, tijelo će primiti ogromnu količinu vitamina, kiselina i elemenata u tragovima. Redovita konzumacija voća ojačat će obranu imunološkog sustava, što pridonosi uspješnoj borbi protiv bolesti.
Istodobno, važno je odabrati zrelo voće koje sadrži cijeli arsenal korisnih tvari. Nari spremni za jelo obično imaju suhu koru koja skriva zdrave žitarice. Ostavlja dojam da se omota oko bobica, jer se blago izboče prema van. Ako je kožica glatka, plod je uklonjen sa stabla prije roka. Tko želi ovo jesti?
Osim toga, na “kruni” voća ne smije biti zelenila. Zreli šipak dovoljno je tvrd na dodir. Meka varijanta ukazuje na nepovoljan transport. Ako je voće položilo test kondicije, možete sigurno uživati u izvrsnom okusu..