Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/wiresummit.org/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/wiresummit.org/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80
Ova biljka postaje sve popularnija svake godine u ruskim vrtovima. A ako ste se već odlučili za kupnju, trebali biste pažljivo proučiti korisna svojstva aktinidije i kontraindikacije za njezinu uporabu..
Actinidia je, zajedno s ginsengom, eleutherococcusom i medom, došla do nas iz dalekoistočne tajge. Rod ovih biljaka ima oko 75 vrsta, od kojih četiri vrste aktinidije rastu na ruskom Dalekom istoku, a samo dvije se uzgajaju posvuda – Kolomikta ili Arguta..
Poznati plod kivija također je plod gurmanske aktinidije.
Pročitajte članak na temu: orlovi nokti – korisna svojstva i kontraindikacije za uporabu.
Pregled Actinidije
Sve vrste aktinidija koje rastu kod nas su listopadne grmove. Oni su nepretenciozni i imaju dobru zimsku čvrstoću. Ove su biljke vrlo dekorativne, u vrtovima su često ukrašene sjenicama, ogradama, zidovima zgrada ili ostavljene da se uviju na rešetku. No, najčešće se uzgaja zbog svojih izvanrednih ljekovitih svojstava..
Nesumnjiva korisna svojstva aktinidije, kao i kontraindikacije na nju, zabilježio je ruski akademik i uzgajivač IV Michurin, kada je napisao da aktinidija po kvaliteti nije lošija od grožđa. No, ako se u grožđu samo bobice smatraju ljekovitim, tada je aktinidija korisna – bobice, lišće, kora i korijenje.
Koja su korisna svojstva aktinidije
Glavna vrijednost bobica aktinidije leži u rekordnom sadržaju askorbinske kiseline. Što se tiče količine ovog vitamina, dalekoistočna liana je odmah iza šipka, nadmašujući agrume i crni ribiz. Bobice također sadrže:
- tanini i pektini, koji imaju pozitivan učinak na probavu i uklanjaju toksine iz tijela;
- karoten koji poboljšava vid;
- vitamin P, koji pojačava učinak askorbinske kiseline;
- glikozidi koji blagotvorno djeluju na kardiovaskularni sustav;
- razni elementi u tragovima i organske kiseline potrebne za tijelo.
Bobice, cvijeće, kora i lišće puzavica koriste se za gastrointestinalne bolesti, nedostatak vitamina, anemiju, plućne bolesti, zatvor, reumu i hipertenziju. Također je koristan kao hemostatik, sedativ, analgetik i obnavljajuće sredstvo..
Po prvi put iz plodova biljke izolirana je tvar, jedinstvena po svom djelovanju – aktinidin. Vraća funkciju srčanog mišića nakon srčanog udara, smanjuje vjerojatnost ponovnog oštećenja i pomaže probavi.
Prednosti aktinidije za mršavljenje
Bobice ove čudotvorne lijane sadrže jedinstvene tvari koje u kombinaciji mogu učinkovito smanjiti težinu. Prednosti aktinidije za mršavljenje proizlaze iz njezinih svojstava da uklanja toksine i toksine iz tijela, dok ih istovremeno zasićuje esencijalnim vitaminima i mikroelementima. Istodobno, 100 grama plodova sadrži samo 47 kilokalorija..
Redovita konzumacija aktinidije može brzo normalizirati težinu uravnoteženom prehranom i dovoljnom tjelesnom aktivnošću.
Tko je kontraindiciran u primjeni aktinidije?
Koristi aktinidije daleko nadmašuju moguću štetu od nje. Dakle, plodove morate koristiti s oprezom u slučaju nestabilne stolice, niskog krvnog tlaka, tromboflebitisa, proširenih vena i povećanog zgrušavanja krvi. Čirevi i bolesnici s gastritisom s visokom kiselošću želučanog soka trebaju jesti bobice aktinidije samo nakon savjetovanja s liječnikom.
Nedvosmislena kontraindikacija za uporabu je individualna netolerancija, koja može izazvati jaku alergijsku reakciju.
Korisna svojstva aktinidije, čak i ukratko opisana, omogućuju procjenu njezinog učinka na zdravlje i na tijelo u cjelini. Ako niste pronašli kontraindikacije za njegovu uporabu, pokušajte posaditi ljekovitu lozu na svom mjestu i uvijek ćete dobiti ukusne i zdrave bobice..