Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/wiresummit.org/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/wiresummit.org/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80
Egzotična bobica ananasa uzgaja se na Havajima, u Brazilu, u Indiji, na području gdje tropska klima omogućuje uzgoj ananasa. U Rusiji su se pojedini amateri prilagodili uzgoju ananasa kao egzotičnom. Ananas je zeljasta biljka iz porodice bromelija. Ima bodljikavu stabljiku i mesnate, dugačke, nazubljene listove. Prednosti ananasa leže u biološkom i kemijskom sastavu pulpe.
Zašto je ananas koristan
Velika bobica složenog sastava, sa obaveznim pramenom trnovitog lišća na vrhu, voljena je u cijelom svijetu. U tropskim zemljama uzgaja se na područjima jednakim veličinama kao i plantaže banana i agruma. Zimi je egzotično voće često poželjan desert u obiteljima s visokim materijalnim bogatstvom i mora se imati u svečanom jelovniku svake obitelji..
Zimi nema mnogo zelenih proizvoda koji zadržavaju vitamin C u visokim koncentracijama. Čovjek ga može primiti samo izvana, za razliku od životinja. Ananas je skladište mnogih korisnih sastojaka. Istodobno, kalorijski sadržaj proizvoda je samo 50 kcal, što mu omogućuje da se smatra dijetalnim..
Ananas je 85% vode. Evo što sadrži ananas:
- vitamini skupine B, C, PP, A;
- mineralne tvari čine ukupno 0,3% u pogledu sadržaja pepela;
- ugljikohidratni dio saharida 11,8%;
- organske kiseline i biološki aktivne tvari 1%;
- dijetalna vlakna 1%.
Prevedeno u mikrodoze formulacija koje su potrebne osobi, ovo je cijela ljekarna. Dakle, za što je ananas dobar??
Valja napomenuti da je učinak svježeg voća mnogo učinkovitiji od kuhanog ili konzerviranog. Stoga razmatramo prednosti tropskog voća u obliku svježeg voća:
- Proizvod je vrijedan zbog prisutnosti bromelaina u njemu, koji je dio kompleksa proteolitičkih enzima. To je prirodni sagorjevač masti, no tvar je prisutna samo u svježoj hrani. Bromelain se apsorbira i djeluje na prazan želudac. Stoga je jedenje ananasa učinkovito samo po sebi, kao međuobrok..
- Prisutnost šokantnih doza vitamina C zajedno s bromelainom jača imunološki sustav i pomaže u borbi protiv upalnih procesa koji su nastali.
- Ananas je koristan za hipertenzivne bolesnike, osobe s problemima u krvožilnom sustavu i s abnormalnostima u radu srca. Ovdje aktivnu pomoć pružaju tvari koje se nalaze u ananasu. To su kalij i magnezij, kao i organske komponente koje razrjeđuju krv, uklanjajući opasnost od stvaranja krvnih ugrušaka, čisteći krvne žile od kolesterola.
- Kao profilaktičko sredstvo, ananas je primjenjiv za probleme raka, jer je utvrđeno da u pulpi proizvoda postoje molekule koje mogu blokirati protein stanica raka.
- Jedna porcija ananasa sadrži pola dnevne doze mangana, rijetkog elementa u biljnoj hrani.
- Konzumacija ananasa poboljšava raspoloženje, potiče proizvodnju serotonina, što stvara osjećaj sitosti, zajedno s niskim udjelom kalorija u svježem ananasu, doprinosi mršavljenju. To je utoliko učinkovitije jer se istovremeno sagorijevaju masti, ubrzavaju se metabolički procesi i poboljšava raspoloženje..
Naveden nije potpun popis korisnih rezultata pravilne upotrebe ananasa. Uključivanje ananasa u jelovnik rješava mnoge probleme i pomaže u uklanjanju pogrešaka u sustavu interakcije svih unutarnjih organa. Posebno je potrebno zadržati se na pitanju koliko je ananas koristan za žene.
Za najljepšu polovicu najproblematičnije je uvijek razdoblje menstruacije. S tim su povezani bolni fenomeni, veliki gubitak krvi, živčana napetost. Upravo će ananas ovih dana olakšati stanje dami. Zbog svojih regulatornih sposobnosti proces će biti manje dugotrajan i bezbolan..
Žene cijene kozmetički učinak vitamina prisutnih u pulpi. Koji vitamini u ananasu utječu na kožu? Prisutni u sastavu A, E, C djeluju blagotvorno, izvana hraneći epidermu. No, bromelain ima poseban učinak. Ublažava upale, nježno čisti kožu od masnog sjaja. Maske od ananasa imaju učinak pomlađivanja.
Međutim, malo ljudi zna da će oblog od ananasove pulpe koji se nanosi na kukuruz noću omogućiti bezbolno uklanjanje izraslina ujutro, vrativši nozi prijašnju lakoću i ljepotu. To je učinak organskih kiselina zajedno s bromelainom. Mnogi prirodni tonici uključuju ekstrakt ananasa.
Ništa manje blagotvoran učinak na zdravlje muškaraca ima i ananas. Redoviti unos svježe iscijeđenog soka ili komadića voća natašte može značajno poboljšati potenciju. U zemljama u kojima se uzgaja ovo voće mješavina svježeg kivija, manga i ananasa smatra se muškim koktelom. Potvrđeno je da se time produžava spolna aktivnost u vrlo zreloj dobi. Miris ananasa jedan je od najjačih afrodizijaka.
Bez obzira koliko velika bila želja da svoje zdravlje dovedete u red jedući ananas, ozljeda ili pogoršanje zdravlja mogu se postići kod osoba s problemima:
- Gastrointestinalni trakt, s gastritisom s visokom kiselošću, peptičkim ulkusnim bolestima;
- pobačaj se može izazvati kod trudnica;
- djeca mlađa od 6 godina moraju ograničiti proizvod na male doze i ne davati na prazan želudac;
- Budite oprezni s temama proizvoda. koji imaju alergijske reakcije;
- nakon jela obavezno operite zube jer sok od ananasa razorno djeluje na zubnu caklinu.
Kako odabrati pravi ananas
Nezrelo ili pokvareno voće umjesto da uživa u okusu može donijeti mnogo problema. Stoga morate biti u mogućnosti odabrati ananas. Voće dolazi u naše maloprodajne objekte, budući da ste prešli dug put, što pažljivije morate postupati sa svojim odabirom. Prilikom odabira obratite pozornost na izgled inozemnog gosta. Gornji pramen vrhova trebao bi biti gust i zelen. Što je manje lišća, plodovi su stariji. Kora bi trebala pritisnuti malo ispod prstiju. Na površini ne smije biti mrlja ili udubljenja. Miris bi trebao biti skladan i ugodan, uostalom i afrodizijak.
Nema smisla držati voće čak ni u hladnjaku duže od 10 dana. Korisne tvari uništavaju se i iznad +10 0 i ispod 5.
Rezanje na komade provodi se na različite načine, ali prvo se odreže vrh s kojeg kasnije možete sami pokušati uzgojiti ananas. Kora se uklanja prije rezanja ili se poslužuje prsten u pakiranju češera, ovisno o mašti.
Kako liječiti osušeni ananas
Koncentrirana suha masa tijekom sušenja proizvoda povećava njegovu hranjivu vrijednost nekoliko puta, 100 g proizvoda sadrži 347 kalorija. No u suhom su proizvodu sačuvani minerali, vlakna i vitamini kompleksa B. Prednosti suhog ananasa mnogo su veće od slatkiša. Osim toga, razveseljavaju i ublažavaju otekline, uklanjajući višak vode iz tijela. Prestanite pušiti i prestanite s nikotinskom željom konzumiranjem suhog ananasa. Razlikovati suhe ananase i kandirano voće natopljeno šećernim sirupom. Često se prodaju pod krinkom prirodnog proizvoda. Kriške ananasa natopljene šećernim sirupom uvijek su mekane, dok je suhi prirodni proizvod žilav, lagan i vrlo žut.
Konzervirani ananas je niskokaloričan, ali ima i malo koristi. Kao alternativu slatkim lepinjama i slatkišima, mogu ga koristiti oni sa slatkim zubima. Od toga nema nikakve koristi, šteta je minimalna, a posljedica je činjenice da se tijekom konzerviranja uvijek koriste kemijski spojevi.